"「ゴースト ニューヨークの幻」、「G.I.ジェーン」、「チャ


ーリーズ・エンジェル フルスロットル」などの映画で有名な女優、デ


ミ・ムーアさん。

映画「素顔のままで」ではストリップシーンを披露し、そのセクシー


なプロポーションが話題となりました。


そんな超有名ハリウッド女優であるデミ・ムーアさんは「ローフード


ダイエット」と呼ばれるダイエットを実践していました。

これは「食物の75%を加熱しないで生のまま食べる」というダイエ


ット法です。

つまり、必然的に野菜、フルーツ、刺身など低カロリーのメニューが


中心になります。


熱を加えないことで食品に含まれる酵素を壊しません。

さらに胃腸に負担をかけることなく代謝を上げることができるのです



デミ・ムーアさんは生ものを食べることで、自分の賞味期限を引き延


ばすことに大成功しました。

彼女は現在45歳ですが、それより5から6歳以上若く見えます。


これからもスクリーン上で輝き続けることでしょう。


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